手元の器具に合わせた筋トレを。

目標、使える時間と器具に合わせて、Fitgammaが次の筋トレプランをiPhoneで作成します。

App Storeからダウンロード

最初の3回の完了したワークアウトは無料。その後はFitgamma Pro。

プランができるまでを見る
筋肉図が表示され、種目リストが折りたたまれたFitgammaのiPhoneホーム画面。筋肉図が表示され、種目リストが折りたたまれたFitgammaのiPhoneホーム画面。

自分の環境に合わせて組み立てる

トレーニング場所、器具、所要時間を選択。Fitgammaがプロフィールとトレーニング履歴をもとに筋トレプランを作成します。

次に何をするかがわかる

始める前に種目、セット数、回数を確認できます。動きを確認したいときは、エクササイズカタログを開いてください。

取り組むトレーニングを理解する

プランの解説を読み、チャットで質問できます。AIトレーナーはワークアウトを説明しますが、チャットの回答がプランを変更することはありません。

iPhoneアプリFitgammaで筋トレプランを作成する様子

毎セットの記録を残す

実際に行った重量と回数を記録。履歴を振り返ってセッションを比較したり、ワークアウトを保存して再利用したりできます。

毎セットの記録を残す毎セットの記録を残す

種目の動きを確認する

プランの種目を開くか、カタログで探せます。次のセットに入る前に、動作のデモを確認しましょう。

種目の動きを確認する種目の動きを確認する

最初のワークアウトの前に

Fitgammaはどんな人向けですか?

筋トレのプランと記録する場所がほしい人に向けたアプリです。プロフィールに目標、経験、スケジュールを入力し、普段のトレーニングを伝えられます。

自宅でもジムでも使えますか?

はい。トレーニング場所を追加し、それぞれで使える器具を選択してください。Fitgammaは場所と器具を考慮してワークアウトを作成します。

AIトレーナーは何をしますか?

プランを確認してワークアウトを解説し、チャットで質問に答えます。チャットの回答によって種目、セット数、回数が変更されることはありません。

何が無料ですか?

最初の3回の完了したワークアウトが無料です。その後はApp Storeの自動更新サブスクリプション、Fitgamma Proが必要です。料金と請求期間は購読前にアプリ内に表示されます。AI機能には1日あたりの利用上限があります。

インターネットやAppleヘルスケアは必要ですか?

ワークアウトの作成とAIトレーナーの利用にはインターネット接続が必要です。Appleヘルスケアへのアクセスは任意で、許可すると完了したワークアウトを保存できます。

次の筋トレをFitgammaで組み立てる

使える器具、目標、時間を入力。最初の3回の完了したワークアウトは無料です。

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